Спорт/Диета

Напитки, от которых худеют и молодеют

Напитки, от которых худеют и молодеют

Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!

далее

ТОП-6 лучших ВИДЕО для домашних занятий фитнесом

ТОП-6 лучших ВИДЕО для домашних занятий фитнесом

Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности.

далее

Основные симптомы ожирения у женщин

Основные симптомы ожирения у женщин

Многие женщины ошибочно полагают, что ожирение - это какой-то невероятно фантастический вес, и уж у них-то явно просто небольшой избыток веса.

далее

6 врагов твоей фигуры

6 врагов твоей фигуры

При жаре пропадает аппетит. Но почему тогда многие девушки летом толстеют? Вот 6 летних врагов твоей фигуры.

далее

6 подсказок для легкой потери веса

6 подсказок для легкой потери веса

Лишение еды и изнурительные тренировки могут быть вредными для здоровья.

далее

Травы для похудения

Травы для похудения

Многих женщин настолько замучила проблема лишнего веса, что они начинают считать, что для достижения результата все методы хороши, прибегая к помощи препаратов для похудения.

далее

Диета против старения: 16 правил

Диета против старения: 16 правил

От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого.

далее

Комплекс упражнений на фитболе

Комплекс упражнений на фитболе

Комплекс упражнений на базе самых простых, популярных и доступных фитнес-снарядов. Тренируйтесь вместе с SHAPE и убедитесь сами: все гениальное — просто!

далее

Как вернуть красивую талию

Как вернуть красивую талию

Несколько советам тем, кто мечтает о тонкой талии.

далее

Как избежать накопления жира на талии и бедрах

Как избежать накопления жира на талии и бедрах

Ученые провели несколько исследований и пришли к таким выводам.

далее